Hogyan lehet meggyőzni a fogyásról. Fogyókúra fogyás végleges A titok - Corporis Sanum

Ihatsz sört a fogyókúra alatt? Ennyi kalóriát tartalmaz egy üveg - Fogyókúra Femina Miért segít a sör a fogyásban?

Tartalom Január Sör: egészséges és a fogyásban is segíthet Csökkentheti a cukorbaj, valamint a magas vérnyomás kockázatait, és még a fogyókúrában is segíthet a világos sörök visszafogott fogyasztása spanyol orvosok szerint.
A sör folsavat, vitaminokat, vasat és kalciumot tartalmaz, szakemberek szerint ugyanolyan egészségügyi haszna van, mint a borfogyasztásnak.

A sörhasért pedig a zsíros ételek, a mozgáshiány, valamint a tivornyázás a felelős — vélekedtek. Ramon Estruch kutató szerint a visszafogott sörfogyasztásnak étkezési és egészségügyi előnyei vannak. Míg az ibériai országban kis pohárból kortyolgatják a tapasok mellé a sört, addig Nagy-Britanniában nagy mennyiségben fogy az ital.
Fehérjealapú étrend
Károly Egészségügyi Intézet kutatói férfit és nőt vizsgáltak, a résztvevők életkora 57 év felett volt. Az eredmények azt mutatták, hogy azoknál, akik mérsékelten fogyasztanak sört, kisebb a cukorbetegség és a magas vérnyomás veszélye, emellett alacsonyabb a testzsírarányuk.

Akiknél mediterrán étrenddel párosult a sörivás, azoknak még súlyuk is csökkent. Lásd még.
