Áfonya zsírégetés, Fogyj áfonyával!


A zöldség- és gyümölcsimádók körében az ősz egyik legnagyobb slágere kétségkívül az áfonya lesz.

áfonya zsírégetés zöld kávé kapszula

Bár a növény sajnos a hazainál valamivel hűvösebb klímát szereti, így nehéz olcsón hozzájutni, számos pozitív egészségügyi hatása miatt talán megéri áldozni rá. Amellett, hogy az áfonya erősíti az immunrendszert, segít a felvenni a harcot a plusz kilókkal is.

Egy csökkentett kalóriatartalmú étrend mellet - és némi mozgást is beiktatva - egy hét alatt akár két kiló súlyfeleslegtől is megszabadulhatsz. Zsírégető hatású áfonya Az Észak-Amerikában őshonos növény kékes-fekete színét a benne lévő antocianinoknak köszönheti.

áfonya zsírégetés rhodiola rosea fogyás

Ezek a vegyületek erős antioxidáns tulajdonságukról ismertek: hatékonyan veszik fel a harcot a rákkal, illetve a szívbetegségekkel. Fellelhetőek még az áfonyában a tanninok, az A- és a C-vitamin is, melyeknek köszönhetően a gyümölcs fogyasztásával tovább erősítheted az immunrendszeredet. A Texas Woman's University vizsgálata szerint a betegségmegelőzés mellett abban is segít az áfonya, hogy megszabadulj a fölös kilóidtól.

áfonya zsírégetés női legjobb fogyás shake áttekintés

Kutatásuk eredményeképpen ugyanis kiderült, hogy a gyümölcsben lévő polifenolok molekuláris szinten gátolják a zsírsejtek fejlődését. Ezeket edd áfonya zsírégetés lapos hasért! Képeken 7 zsírégető őszi csemege Mintaétrend Áfonya zsírégetés alábbi mintaétrend pusztán útmutatóként szolgál, hogyan illeszd be mindennapjaidba az áfonyát. Amennyiben az étkezések között megéheznél, fogyassz bátran friss zöldséget, gyümölcsöt.

áfonya zsírégetés a fogyás tudományának módjai

Ne feledkezz meg a napi legalább két liter folyadék elfogyasztásáról sem! Tízórai: két marék fekete áfonya, pár szem korpás keksz. Ebéd: egy adag mediterrán rakott cukkini.

áfonya zsírégetés segít- e a fogyás tovább fogyni

Uzsonna: két-három áfonyás muffin - teljes kiőrlésű lisztből. Vacsora: egy tányér áfonyás gyümölcsleves.

áfonya zsírégetés barátok fogyás martinsburg wv