Elme erő fogyni
Kép: Pixabay. Mert elme erő fogyni egy motivált elme képes uralkodni az akaraton és elegendő lelki erőt adni ahhoz, hogy betartsd a választott diétát, igenis elmenj sportolni és tudj nemet mondani a kísértésre.
Valószínűleg az egyik legnépszerűbb keresés a google-ban a fogyás — a miért hízok, hogyan hízok, mi van velem, hogy fogyjak le a lehető leggyorsabban és társaik. Álnok hazug vagy, ha azt mondod, egyszer sem kerestél rá ilyenekre; de viccet félretéve, van egy elég egyszerű magyarázat mindenre : túl sokat eszünk. Vagy más, kicsit populárisabb nevén tudatalatti.
Szeretnénk, ha az álmod valóra válna, ezért előálltunk a legjobb motivációs tippekkel ahhoz, amik által szinte öröm lesz a fogyókúrázás! Lásd a lelki szemeid előtt, hogy fogsz kinézni!
Egészség teremtés, gyógyító mind movie elme mozi, tudatalatti programozás Meditország - meditorszag
Hunyd be a szemedet reggel és este és képzeld el, hogy fogsz kinézni azután, hogy ledobtad a felesleges kg-ot vagy átformáltad a testedet olyanná, mint amilyenre szeretnéd.
Legyen ez a mindennapi meditációd, hogy alaposan vizualizálod a vágyott képet.
Töltsön el kellemes érzéssel, boldog tudattal, hogy így nézel ki! Ugye, hogy megéri érte lefogyni?
Nézz a tükörbe mindennap! Bár van egy olyan sejtésem, hogy meg is teszed. Hiszen két ember ehet zabkását fogyni, az, aki gyűlöli a tükröket és az, aki szívesen vagy mániákusan néz bele. Te mit látsz? Elégedett vagy azzal, amit látsz?
Elme erő a fogyáshoz. 15 tipp a fogyáshoz akaratgyengéknek - Dívány
Vagy halálosan idegesít a narancsbőr, az úszógumi meg a ruhából kibuggyanó kis háj? Ha igen, akkor tégy ellene! De nem ócsárolással, hanem azzal, hogy igenis komolyan veszed a fogyókúrát. Majd figyeld csak meg, amint szívvel-lélekkel neki kezdesz, úgy a tükörképed is meg fog változni és nem kevés örömödet leled majd abban, amit ott látni fogsz! Vedd elő a kihízott ruhadarabokat!
Fogyókúra Képzeld el, amit kívánsz és kívánd, amit elképzeltél! A fogyás fejben dől el, mint ahogyan az életben minden változtatás, a cselekvés pedig e döntésnek megfelelően követi az elme utasításait. Aki nem hiszi, járjon utána és próbálja ki mekkora ereje van a gondolatainak. Van kedve egy olyan kísérlethez, amit már gyerekkorában is számtalanszor kipróbált?
Biztos van egy-két olyan farmerod vagy felsőd, ami hosszú ideje nem megy rád és marhára hiányolod őket. Ideje elővenned őket és akár mindennap felpróbálni vagy legalábbis szem előtt tartani őket és motiváljon a gondolat, hogy hamarosan ismét beléjük fogsz férni!
Figyeld meg, a fogyókúrád méltó jutalma az lesz, hogy egy nap már nem akad el a combodon a gatya! Gondolj az egészségedre is!
Fogyj a gondolataid erejével!
Amikor arra készülnél, hogy bevágsz egy jó nagy adag zsíros pörköltet vagy egy tábla csokit, esetleg egy doboz fagyit vagy bármi olyat, amiről tudod, hogy nem szabadna, állj meg egy kicsit és gondold át, hogy mégis mit fog az okozni a testeddel? Hiszen nem kell orvosnak lenni ahhoz, hogy tudd, nem csak hízáshoz vezethet, hanem magas vérnyomáshoz-koleszterinhez is.
Most komolyan, meddig szeretnél élni? Ugye sokáig? Méghozzá szépségben!
Fogyni a gondolat ereje
Akkor lehet, érdemesebb lenne már most nemet mondanod egyes ételekre… Mindig kérdezd meg magad! Mikor ott tartasz, hogy befalnád azt a bizonyos bűnös dolgot, amiről az előbb is szó volt, ne csak az egészséged jusson az eszedbe, hanem az a kérdést is tedd fel magadnak, hogy mi a fontosabb?
Az a pár pillanatnyi élvezet? Vagy az, hogy éveken át gyönyörű, formás és szexi lehetsz?
A vágyott alak kell vagy a fincsi falatok? Melyiktől leszel hosszú távon elme erő fogyni Ezért mikor rálépnél a bűnözés útjára, előbb mindig legyen annyi erőd, hogy megállsz és felteszed magadnak a kérdést… Nézd csak meg a sovány barátnőidet! Vagy legalábbis a kollégákat, azokat a sovány alkatokat, akik ott vannak a környezetedben.
“az van, amit mondok” – az önszuggesztió ereje a fogyásban
Félreértés ne essék, nem az a cél, hogy kínozd magad, hogy te teltebb vagy, mint ők és nem mennek rád az S-es ruhák és este mikor hazaérsz megállj a tükör előtt összeszidni magad, hogy egy kövér disznó vagy. A cél az, hogy felébreszd magadban a versenyszellemet, mert igenis hatalmas motiváció rejlik abban, ha ott van előtted a megtestesült vágy.
Meríts erőt mások soványságából és gondolj arra, hogy neked is összejöhet!
