Spirulina zsírégető bomba

A spirulina egy sós és édesvízben is élő cianobaktérium, melyet kékmoszatnak vagy algának is neveznek. Az egyik legősibb életforma a földön.

Ezek a baktériumok azért különlegesek, mert éppúgy, ahogy a növények, képesek energiát termelni fotoszintézis segítségével. Már az aztékok is előszeretettel használták jótékony tulajdonságaik miatt, mostanában pedig széles körben elterjedt a fogyasztásuk. Mitől különleges a spirulina?

Ez az alga tele van tápanyagokkal. Egyetlen teáskanálnyi belőle 4 gramm fehérjét tartalmaz, emellett B vitamin- réz- vas- magnézium- kálium- és mangánforrás, grammarányosan magas az omega-3 és az omega-6 zsírsavtartalma is. A spirulina természetes közegében.

Rostokban is bővelkedik, ennek köszönhető emésztést serkentő és támogató hatása. Az izomműködés támogatója Spirulina zsírégető bomba edzések oxidatív stressznek teszik ki a szervezetet, a spirulina csökkenti ennek mértékét. Segít az izmok regenerálásában, és egyes tanulmányok szerint még az állóképességet is növeli, ezzel arányosan a teljesítményt is.

Zsírcsökkentő, elhízást gátló, fogyasztó hatású 52 túlsúlyos emberrel végeztek kísérletet banmelyben 12 héten át vizsgálták a spirulina fogyasztó hatását. A résztvevőket két csoportba osztották, egyik felük szigorú diéta mellett naponta 2 gramm kékmoszatport kapott, míg másik felük a kalóriaszegény étrendjük mellé csak placebót.

Azok a résztvevők, akik spirulinát ettek, lényegesen többet fogytak.

Az eredmények szerint átlagosan 2 kilóval lettek könnyebbek.